Escuela de Danza del Vientre Sylvia Shazadi
Clases:
Escribir lo que ha significado la danza de vientre en mi vida en varios párrafos es muy difícil, pero realmente si tuviera que definirla en un solo adjetivo seria “MÁGICA”.
Ya que no es solo un ejercicio físico…Gracias a fabulosas bailarinas que están llevando este magnifico arte milenario por diferentes rincones del mundo, la gente esta empezando a descubrir lo que realmente es la danza oriental que ya utilizaban nuestras antepasadas. Hoy en día, la podemos practicar con total naturalidad, no tiene edad, ni estatura, ni peso, ya que sus beneficios son tan numerosos para nuestra salud.
Tanto a nivel físico como emocional:
-Ayuda a corregir la mala postura corporal, favorece tu actividad cardiovascular.
-Aumenta tu elasticidad, tonifica, define tu cuerpo y fortalece tu musculatura.
-Segrega endorfinas (hormona de la felicidad) y aumenta tu autoestima.
-Ayuda a liberar todo tipo de tensiones y estrés a través de la danza y la música.
-Alivia dolores menstruales, de columna y de articulaciones.
– Ayuda a recuperación pos-parto de suelo pélvico y musculatura abdominal.
-Mejora tu ritmo y coordinación así como tu memoria a través de coreografías y bailes.
-Conoce y ama tu cuerpo conectando con tu energía femenina, tu dulzura, sensualidad y alegría.
Lo especial que tiene, es que no es cualquier baile, no solo son pasos, si decides ir a una clase de danza del vientre descubrirás que vas a transportarte a otro lugar, no es algo mecánico que puedas hacer pensando en tus preocupaciones diarias, ya que la música, el olor a incienso, el calor de las velas, los caderines de monedas… te transportaran a un descanso mental y a un fantástico ejercicio físico.
El conjunto de todo esto, del arte de los movimientos y la posibilidad de transmitir emociones y sensaciones con esta danza es lo que en principio califique como una danza MÁGICA.
Con mucho amor animo a todas estas mujeres que se sientan atraidas por esta maravillosa danza a probarla!!! No necesitas nada, ni a nadie… solo tu y un pañuelo de monedas…BAILAMOS?
Sylvia Shazadi.
¿Como son las Clases?:
La enseñanza se imparte 1 vez por semana, de una hora y media de duración en grupos reducidos.
Las clases con Sylvia Shazadi están divididas en los siguientes bloques:
Estiramientos: Preparamos el cuerpo para la danza y así día a día ganar mayor flexibilidad en los movimientos. Estiramos brazos, manos, cuello, dorsales, calentamos las diferentes articulaciones del cuerpo.
Técnica: Se enseñan los diferentes pasos de la Danza del Vientre y se practican. Personalizando alumna por alumna que lo haga correctamente además de que mantenga la postura adecuada.
Secuencias: Se practican bailando los pasos aprendidos.
Combinaciones con pasos: Combinamos varios pasos haciendo secuencias y juntándolos así en la armonía del baile.
Estiramientos y Relajación: En esta parte de la clase (mi favorita) podremos hacer muchísimas cosas que iremos variando durante el curso. Improvisaciones a la luz de las velas, estudiáremos y practicaremos las 1000 caras de la diosa interpretando a través de la expresión la danza, relajaciones, estiramientos, hablaremos sobre la historia de la danza del vientre (es importante que la alumnas conozcan los orígenes de la danza que están aprendiendo) y un sin fin de cosas mas que nos ayudaran a completar la unión perfecta en la danza de Vientre: Mente y Espíritu.
¿Que ropa me pongo para ir a clase?:
Ven cómoda:
Tráete unos leggins, una falda larga y ancha o bombacho y de arriba una camiseta de tirantes o un top. Los pies van descalzos, pero sobretodo en invierno usamos zapatillas de ballet por el frio. Para la cadera es necesario un pañuelo de monedas o algo similar ya que te hará tener mas consciencia de ella y las monedas harán que vayas escuchando los ritmos con el clin clin de las monedas. Es importante que traigáis siempre un velo, si no tienes puedes traer un pañuelo grande tipo pareo.
Trae una botella de agua.
Y muchísimas ganas de aprender a bailar esta danza mágica !!!
Duración del curso:
Los cursos de Danza de Vientre empiezan en Septiembre y terminan a final de Junio y están divididos en trimestres.
1 clase de 1h o de 1h y media a la semana en el horario que se elija en el día de la matriculación.
Las faltas por parte del alumn@ a clase no se podrá recuperar.
También hay opción de hacer clases sueltas.
En Junio/Julio hacemos un espectáculo de Fin de Curso. Es aquí donde las alumnas tienen opcionalmente la oportunidad de mostrar a sus familiares y amigos todo lo que han aprendido. Durante el curso se prepara una coreografía y la actuación se hace en A.C. danza del Vientre Marbella, una sala de Espectáculos o Teatro. No es obligatorio participar.
Tambien tienes la opción de tener clases particulares con Sylvia Shazadi: Todos los Niveles
Además participa con nosotras en nuestros Festivales, Encuentros, Fiestas, Viajes….
Te esperamos!
Iniciación a la Danza del Vientre:
En el 1º Trimestre del curso aprenderemos lo pasos básicos de la danza del vientre, técnica de cadera, desplazamientos, brazos, manos, cabeza, postura, flexibilidad, concentración, iniciación al velo, historia de la danza del vientre, improvisación, expresar sentimientos a través de la danza, las mil caras de la diosa, estiramientos…
En el 2º y 3º trimestre veremos Iniciación al Velo. Aprenderemos como utilizar el velo, técnica del velo, combinar el velo con los pasos ya aprendidos y darle la armonía correcta al baile. Sacarle todo el partido al velo, disfrutando de lo que nos aporta este elemento de Aire. Aprenderemos a verlo no solamente como un trozo de tela, si no como las alas que son y nos hacen volar al bailar!!!
Coreografía Fin de Curso
Nivel Medio:
En el 1º Trimestre del Curso aprenderemos movimientos Lunares y Solares de mayor dificultad. Aprenderemos a enlazar musicalmente todos los pasos ya aprendidos con secuencias coreográficas ganando musicalidad y armonía en la danza. Trabajaremos las transiciones de unos pasos a otros combinándolos con la expresión, para que se luzca una danza fluida y viva!
En el 2 º trimestre -Curso de Ritmos, Percusión y Darbuka para Bailarinas. En este curso aprenderemos los ritmos básicos de la danza acompañandolos con el movimiento. Maksoom, Saidi, Masmoudi, Masmoudi Sogharyar, Baladi…,Identificación de los pasos ya aprendidos, pasos nuevos y desplazamientos en la armonía de la música. Expresión, Corrección Postural, Brazos…
En el 3º Trimestre del Curso daremos rienda suelta a nuestra imaginación a través del Djmebe y la percusión en Vivo. Aprenderemos no solo a bailar con la música si no a fusionarnos con ella.
Coreografia fin de Curso.
Nivel Avanzado 1:
100% Shimmies 1º Trimestre Los Shimmies son los movimientos estrellas de cualquier percusión, además si los combinamos con otros movimientos corporales nos aportaran mayor control del cuerpo y libertad de movimiento. Cuando trabajamos varias capas de movimientos, el cuerpo se libera de todo tipo de tensiones, rebajando así la rigidez y conectando con el duende, creando secuencias de movimientos increíbles y casi, solo casi imposibles!100% Oriental – Modulo – 2º y 3º Trimestre
– Ondulaciones avanzadas y combinadas. Aprenderemos ondulaciones más complejas: Bellyrolls, mayas para bajadas y subidas, tipos de camellos y otras combinadas con otros movimientos.
– Transiciones invisibles, Interpretación y Caderas que vibran y bailan por si solas. Todo un reto para bailarinas…te atreves???- Canción Egipcia y Coreografía fin de Curso
100%Todo un retooo!!! Te atreves?
Coreografia fin de Curso.
Proximamente Nivel Avanzado 2:
Este es un curso hecho para bailarinas que quieran perfeccionar su técnica y ampliar nuevos recursos….perfeccionar los mismos ganando mayor profesionalidad en su danza.